ジムで身体を鍛えている？
僕は毎日やっている
もはやお酒よりもスポーツ中毒だ
イギリスの名無しさん
だからポーランド人はみんな暴力的なのか？
ポーランドの名無しさん
なぜ僕が暴力的だと？
イスラエルの名無しさん
ポーランド人の血だよ
♯死の収容所
ギリシャの名無しさん
週３回ジムに行ってるよ
あまり強くないけど満足してる
フランスの名無しさん
毎日ではない
一度に２時間して休息日が必要になる
カナダの名無しさん
バドミントンを週４回
ウエイトトレーニングは週２回だ
韓国の名無しさん
何から始めたらいい？
ジムの会員になった
でも行ったことはない
ポーランドの名無しさん
僕は水泳をしているよ
香港の名無しさん
自分もお酒よりもスポーツ中毒だ
残念ながらスポーツ観戦中毒だが…
ポーランドの名無しさん
胸のトレーニングでは補助なしで８０キロを使う
ポーランドの名無しさん
バーは７キロあるから合計で８７キロだよ
ドイツの名無しさん
ジムに行って鍛えているよ
でも減量するモチベーションがでない
筋肉は鍛えているけど、太り続けている
ポーランドの名無しさん
自分は去年の３月時点でまだ体重が１２５キロあった
そこから９０キロまで落とした
ポーランドの名無しさん
シェーカーには５００ｍｌの牛乳、４０ｇのホエイプロテイン、１０ｇのBCAA、６ｇのクレアチンが入っている
あとマルチビタミンを毎日摂っている
これにはジムでの激しい肉体活動に必要とされる全てのビタミン、アミノ酸、ミネラルが含まれている
ジムに通うならこれ以上のものは必要ない
この基本サプリメント以上のものは、企業が儲けようとしているだけだ
アルゼンチンの名無しさん
僕は７ヶ月で牛肉と卵だけで体重が６０キロから８５キロに増えたぞ
ガリだったけど今では健康だ
サプリは必要ない
効果はあるかもしれないけど絶対に必要なものではない
ポーランドの名無しさん
僕はジムに通い始めて３ヶ月だよ
４０キロの胸トレから始めて、今は８０キロ以上挙がる
おそらくサプリはかなり効果あった
でもサプリ無しでトレーニングしたことないからよくわからん
アルゼンチンの名無しさん
僕の兄弟は医者だから、運動とダイエットのメニューを作ってもらった
皆が飲んでいるサプリメントについて質問したことがある
最初の１年半はモンスターのようにトレーニングしても、サプリは必要ないと言われたよ
やめろとは言わないけど、最初の爆発的な伸びをうまく利用すべきだったね
オランダの名無しさん
体重増加はすごいね
でも急激な伸びは止まり、フラストレーションが溜まり始めるよ
ポーランドの名無しさん
すでに停滞してます
フィリピンの名無しさん
僕は運動よりもゲームとアニメにハマっている
ジムはつまらなそうだ
他の人もそう思っていると思う
イタリアの名無しさん
以前はスポーツ好きで、柔道やバスケットボールをしていたけど、今はパソコンばかりだ
たまに走りに行くくらいだ（涙）
ポーランドの名無しさん
＞柔道
父親はポーランドでチャンピオンだったよ
ロシアの名無しさん
ノー
筋トレにハマることは意味が無い
少し休んだだけで鍛えた筋肉は全てなくなってしまう
アメリカの名無しさん
最近ムチャクチャ忙しい
オランダの名無しさん
ノー
仕事があるよ
スウェーデンの名無しさん
フリークライマーだから、週４回ジムで鍛えているよ
夏は毎日行くこともある
引用元：Do you work out? I do, everyday（アーカイブ100183835）
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バーは７キロあるから合計で８７キロだよ
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ジムに行って鍛えているよ
でも減量するモチベーションがでない
筋肉は鍛えているけど、太り続けている
ポーランドの名無しさん
自分は去年の３月時点でまだ体重が１２５キロあった
そこから９０キロまで落とした
ポーランドの名無しさん
シェーカーには５００ｍｌの牛乳、４０ｇのホエイプロテイン、１０ｇのBCAA、６ｇのクレアチンが入っている
あとマルチビタミンを毎日摂っている
これにはジムでの激しい肉体活動に必要とされる全てのビタミン、アミノ酸、ミネラルが含まれている
ジムに通うならこれ以上のものは必要ない
この基本サプリメント以上のものは、企業が儲けようとしているだけだ
アルゼンチンの名無しさん
僕は７ヶ月で牛肉と卵だけで体重が６０キロから８５キロに増えたぞ
ガリだったけど今では健康だ
サプリは必要ない
効果はあるかもしれないけど絶対に必要なものではない
ポーランドの名無しさん
僕はジムに通い始めて３ヶ月だよ
４０キロの胸トレから始めて、今は８０キロ以上挙がる
おそらくサプリはかなり効果あった
でもサプリ無しでトレーニングしたことないからよくわからん
アルゼンチンの名無しさん
僕の兄弟は医者だから、運動とダイエットのメニューを作ってもらった
皆が飲んでいるサプリメントについて質問したことがある
最初の１年半はモンスターのようにトレーニングしても、サプリは必要ないと言われたよ
やめろとは言わないけど、最初の爆発的な伸びをうまく利用すべきだったね
オランダの名無しさん
体重増加はすごいね
でも急激な伸びは止まり、フラストレーションが溜まり始めるよ
ポーランドの名無しさん
すでに停滞してます
フィリピンの名無しさん
僕は運動よりもゲームとアニメにハマっている
ジムはつまらなそうだ
他の人もそう思っていると思う
イタリアの名無しさん
以前はスポーツ好きで、柔道やバスケットボールをしていたけど、今はパソコンばかりだ
たまに走りに行くくらいだ（涙）
ポーランドの名無しさん
＞柔道
父親はポーランドでチャンピオンだったよ
ロシアの名無しさん
ノー
筋トレにハマることは意味が無い
少し休んだだけで鍛えた筋肉は全てなくなってしまう
アメリカの名無しさん
最近ムチャクチャ忙しい
オランダの名無しさん
ノー
仕事があるよ
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夏は毎日行くこともある
ベストコンディションでなかったらマジ死ぬわ
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